здоровье

Рубрика о здоровье,способах похудения и очищения организма.Как избавиться от усталости, нервного напряжения и депрессии. Содержит описание диет и упражнений для женского организма. Как в любом возрасте оставаться молодой и красивой, полной сил и желания жить и любить.
Рассказывает о методиках похудения, не наносящих вред организму и направленных на комплексное очищение и избавление от лишнего веса. Начиная с эмоционального настроя и психологических установок.

как просто сделать идеальный живот

Как просто сделать идеальный живот

Как сделать идеальный живот в домашних условиях и не надорваться — ведь все говорят, что это не просто… У всех по- разному. Зависит от степени запущенности проблемы и от того, каким способом вы решите ее устранять. Не стоит думать, что подтянутый живот нужен только для красоты. Природа распорядилась так, что мышцы пресса удерживают наши внутренние …

Как просто сделать идеальный живот Читать полностью »

как правильно начать похудение

Как правильно начать похудение

Если вы решили правильно начать похудение в домашних условиях, то начинать нужно не с подбора комплекса упражнений и не с выбора диеты. Прежде всего нужно помнить, что любые изменения в жизни — это стресс для организма. Увеличили физические нагрузки, усилилась циркуляция крови и все внутренние органы стали работать в усиленном режиме. А ваш организм готов …

Как правильно начать похудение Читать полностью »

как начать худеть психологически

Как начать худеть психологически

Главным вопросом для полных людей становится первый шаг — как начать худеть психологически?  Ведь прежде чем садиться на диеты или подбирать комплекс упражнений нужно понять, что пора сбросить лишний вес и обрести уверенность в себе. Часто причиной избыточного веса становятся не хронические заболевания или удовлетворенность таким положением дел, а именно психологические проблемы. Что же может …

Как начать худеть психологически Читать полностью »

похудение в домашних условиях

Похудение в домашних условиях

Давайте поговорим о такой теме, как оздоровительное похудение в домашних условиях. При чем главным здесь будет именно оздоровление. Сейчас большинство из нас сидит дома с семьей, мы мало двигаемся, много переживаем и стараемся побаловать себя и близких чем-то вкусненьким. Сколько это продлится — не понятно, но при таком режиме если не короновирус, то хронические болячки …

Похудение в домашних условиях Читать полностью »